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嫩肤方法大搜罗水果也可作为美白嫩肤之品哦《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:16:42 阅读: 来源:礼品盒厂家

养生之道网导读:都说“一白遮百丑”,所以,MM们想要变美当然要做皮肤这方面过关啦,所以,小编要在这里跟大家推荐一些可以美白嫩肤的水果,大家一……

都说“一白遮百丑”,所以,MM们想要变美当然要做皮肤这方面过关啦,所以,小编要在这里跟大家推荐一些可以美白嫩肤的水果,大家一起看看吧。

1、苹果

美白,抗氧化。除富含VC外,同其他蔬菜水果相比,苹果里含有的栎精与VC一起使得美白抗氧化效果增强。

2、柠檬

美白抗老化。柠檬富含维生素C、维生素B1、维生素B2、柠檬酸、苹果酸、等,对人体十分有益。其中柠檬酸具有防止黑色素沉淀和消除色素沉着的作用。

3、石榴

具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更加。娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

4、柠檬

可促进肌肤新陈代谢,抑制色素沉淀。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

5、猕猴桃

美白,预防黑斑。猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。其丰富的维生素C,可以美白肤色,最可贵的是,它还含有其他水果中少见的镁,是最合适的减肥水果。

以上就是嫩肤方法的介绍啦,想要变美的MM可一定要经常补充维生素哦,才能使得皮肤水当当哦。

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