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【消息】番茄减肥法食谱推荐一个月快速瘦掉20斤

发布时间:2020-12-25 19:46:01 阅读: 来源:礼品盒厂家

番茄也就是西红柿,其中含有大量的果胶和维C,让人很容易有饱腹感,另外番茄钟的茄红素还能降低人体对热量的吸收,减少脂肪的形成。一起来看看番茄的几种减肥办法吧!

番茄苹果汁

将番茄去皮切成小块,苹果去核切成小块,芹菜也切成一小段,然后将这三种材料放进榨汁机里榨成汁,然后在混合少量的柠檬汁食用即可。柠檬汁具有很好的减肥效果和美白功能,芹菜汁则能够促进肠胃的吸收。

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牛奶番茄汁

先将番茄洗干净再放进开水中烫一下,去皮切块后倒进榨汁机里,然后再加入适量的牛奶和蜂蜜,搅拌均匀后饮用即可。

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番茄芒果汁

将芒果洗干净去皮,切成一小块,番茄洗干净切成小块,然后加入少量的冰糖放进榨汁机里榨成汁即可,经常饮用就能达到很好的减肥效果。

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番茄蜂蜜汁

将番茄洗干净切成小块状,然后放进搅拌机里榨成果汁,最后倒入杯中,加入适量的蜂蜜搅拌均匀积极,这样能促进肠胃蠕动,促消化加快燃烧脂肪,从而达到减肥的效果。

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