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【消息】怎样瘦脸最快四个瘦脸动作瘦出瓜子脸

发布时间:2021-01-03 01:13:33 阅读: 来源:礼品盒厂家

天色大脸怎么办?羡慕别人的瓜子脸,别急你也行!今日分享四个有效瘦脸动作,帮你瘦出理想的瓜子脸,让你自信十足。

一、挺拔鼻梁

step1:右手的食指做V字形,抵住鼻翼两边,提起鼻翼保持10秒后恢复自然。

step2:然后用无名指和中指两指指腹,从鼻尖到前额交替轻轻向上滑动按摩,能够摩擦鼻尖肌肉,前额保持10秒恢复自然,重复几次即可。

二、提升下巴

step1:将四个手指放在下颚下方,紧贴着下巴和颈部的肌肉,用双手的拇指将下巴的肌肉用力往远的推升,感觉下巴的肌肉被拉紧即可。然后放松会原位。

step2:不动肩膀,用左手的中指和无名指按压位于下巴中心的地仓穴,用右手的中指和无名指顺时针滑动到嘴唇上方的人中穴,坚持六秒再按原路会初始的位置。重复5次即可。

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三、推升脖子

step1:用右手的拇指抵住下颚,贴着下额骨带动颈部进行上下左右扭动,让颈部肌肉得到充分的舒展和活动,每天8到10次即可。

step2:然后将两手的四指伸直并拢,先用左手由耳根由上而下轻抚到脖子后跟在回到耳根,然后右手同样方法按摩右侧。反复10到20次即可,过程用力不要太猛。

四、收紧脸颊

step1:吸气的时候鼓起腮帮子,然后四指分开,以弹动的方式轻轻按压双颊,5秒后呼气放松,重复次数。

step2:只用一边微笑,开始右侧脸嘴角上扬,然后左手从右嘴角自上拉伸停住。右手将脸部多余的肌肉轻轻的横着拉扯向右侧的太阳穴。注意集中精力向着太阳穴的部位拉伸,保持30秒换另一侧。

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